Rosacea en zon | Waarom is uv-bescherming zo belangrijk?

Zonlicht voelt voor veel mensen fijn en ontspannend. Even naar buiten, een frisse neus halen, en genieten van de warmte op je huid, heerlijk. Maar voor mensen met rosacea kan de zon een uitdaging zijn. Veel mensen met rosacea merken dat roodheid, een branderig gevoel of irritatie toenemen nadat ze buiten zijn geweest. Dat is geen toeval: uv-straling is namelijk één van de krachtigste triggers voor rosacea. 

In deze blog leggen we uit welke rol uv‑straling precies speelt bij rosacea en waarom een goed afgestemde zonbescherming essentieel is voor een gevoelige, snel reagerende huid. 

Uv‑straling versterkt ontstekingen in de huid en verhoogt de aanmaak van het peptide cathelicidine, dat rosacea opflakkeringen kan stimuleren. Hierdoor kunnen roodheid, een branderig gevoel en huidirritaties toenemen, en kunnen opvlammingen sneller ontstaan. Tegelijkertijd ontstaan vrije radicalen, die de huidbarrière verder verzwakken.

Dermatologen adviseren om dagelijks en consequent zonnebescherming te gebruiken. Dit kan het aantal opvlammingen verminderen en helpt de huid op de lange termijn stabieler te houden.

Een huidvriendelijke breedband zonbescherming met SPF 30–50+. Voor dagelijks gebruik zijn de producten uit de DERMASENCE RosaMin‑lijn geschikt, zowel met als zonder tintje. Bij sterke zonnestraling biedt de SolvineaMed Sun protection gelcream SPF 50+ betrouwbare bescherming, bij voorkeur gecombineerd met beschermende kleding zoals een hoed of pet.

Wat is uv straling en waarom is het problematisch voor de huid?

Ultraviolette (uv) straling is essentieel voor het leven op aarde. Uv‑straling heeft verschillende positieve effecten, maar kent tegelijkertijd ook schaduwkanten. Zo is het o.a. verantwoordelijk voor:1

  • Zonnebrand
  • Vroegtijdige huidveroudering (photo‑aging)
  • Een verhoogd risico op huidkanker

Voor mensen met rosacea komt daar nog iets bij: uv-straling behoort tot de sterkste bekende triggers en kan opvlammingen veroorzaken of bestaande symptomen aanzienlijk verergeren.²

We maken het onderscheid tussen uv A- en uv B-straling. Beide dringen op verschillende dieptes in de huid door en hebben daar uiteenlopende effecten.¹ Voor de rosaceagevoelige huid zijn beide vormen relevant, omdat ze ontstekingsprocessen en vaatreacties kunnen versterken.

uv A-straling

Uv A‑straling bestaat uit lange golven (320–400 nm) die diep in de huid doordringen, tot in de lederhuid (dermis). uv A‑straling1:

  • bevordert vroegtijdige huidveroudering (rimpels, verlies van elasticiteit)
  • draagt bij aan bepaalde vormen van huidkanker
  • kan het immuunsysteem van de huid verzwakken

uv B-straling

Uv B‑straling heeft middellange golven (280–320 nm) en werkt vooral in op de opperhuid (epidermis). uv B‑straling1:

  • veroorzaakt zonnebrand (erytheem)
  • beschadigt het DNA
  • kan de huidbarrière verzwakken
  • speelt een rol bij de aanmaak van vitamine D

Hoe herken ik rosacea?

Rosacea is een veelvoorkomende chronische huidaandoening waarbij mensen last hebben van roodheid in het gezicht, vaak op hun voorhoofd, neus, kin en wangen. De aandoening komt vooral voor bij volwassenen van middelbare leeftijd en wordt het vaakst gezien bij mensen met een lichte huid (Fitzpatrick‑huidtypes I en II).²

Het komt vaak voor in flushes of opflakkeringen, wat betekent dat de symptomen soms meer en soms minder acuut zijn.De belangrijkste kenmerken van rosacea zijn roodheid en zichtbare bloedvaatjes (teleangiëctasieën)³ in het gezicht.

Weet je niet zeker of je rosacea hebt?

Lees hier meer over de herkenbare symptomen.

Naar de rosacea-pagina

Welke factoren kunnen rosacea verergeren?

Verschillende externe en interne factoren kunnen opvlammingen uitlokken of bestaande klachten verergeren. Veelvoorkomende triggers zijn o.a.:³

  • Uv‑blootstelling (zonlicht)
  • Heet of pittig eten
  • Stress en emotionele belasting
  • Alcohol
  • Sterke temperatuurschommelingen

Het herkennen van persoonlijke triggers is een belangrijk onderdeel van de behandeling. Een rosacea‑dagboek kan helpen om patronen te ontdekken.

Waarom is zonbescherming zo belangrijk bij rosacea?

Er is goed onderbouwd bewijs dat uv‑straling rosacea‑klachten kan versterken en nieuwe opvlammingen kan uitlokken. Zonlicht stimuleert in de huid de afgifte van ontstekingsbevorderende signaalstoffen, waardoor roodheid, branderigheid en irritatie kunnen toenemen.²˒³

Een belangrijk mechanisme hierbij is de verhoogde aanmaak van het lichaamseigen peptide cathelicidine. Dit stofje speelt een centrale rol in het ontstaan en aanhouden van ontstekingsreacties bij rosacea. Door uv‑blootstelling stijgt de productie van cathelicidine, waardoor de huid nog gevoeliger reageert.³

Daarnaast zorgt uv‑straling voor de vorming van vrijezuurstofradicalen. Deze kunnen huidcellen beschadigen en de huidbarrière verzwakken. Hierdoor wordt de huid extra prikkelbaar en kunnen ontstekingsreacties makkelijker ontstaan.

Om die reden adviseren dermatologische richtlijnen mensen met rosacea om dagelijks zonnebescherming te gebruiken.³

Welke zonbescherming is aan te raden bij rosacea?

Een consequente zonbescherming is een essentieel onderdeel van de dagelijkse rosacea‑verzorging en helpt om opvlammingen te voorkomen. Een geschikte zonnebescherming moet:³

  • breedbandbescherming bieden tegen uv A‑ en uv B‑straling
  • een hoge tot zeer hoge beschermingsfactor hebben (SPF 30–50+)
  • goed worden verdragen door een gevoelige, snel rode huid

Zonbescherming voor elke dag

Voor dagelijks gebruik is bijvoorbeeld de DERMASENCE RosaMin Tinted day cream medium SPF 50 of – afhankelijk van het huidtype – de DERMASENCE RosaMin Tinted day cream light SPF 50. Beide producten bieden een hoge uv A‑ en uv B‑bescherming en helpen zongerelateerde huidveranderingen te voorkomen. 

De groene pigmenten neutraliseren roodheid optisch en zorgen voor een egalere teint. Een 5‑voudig werkingscomplex versterkt bovendien de bloedvaten en kan helpen om roodheid op de lange termijn te verminderen.

Wie liever een dagcrème zonder tintje gebruikt maar wel een hoge uv‑bescherming en gerichte werkzame stoffen wil, kan kiezen voor de DERMASENCE RosaMin Day cream SPF 50.

Als aanvulling kun je onder de zonnebescherming het DERMASENCE RosaMin Intensively soothing serum aanbrengen. Dit serum kalmeert de reactieve huid, ondersteunt de gevoelige vaatjes en helpt ontstekingsprocessen te verminderen.

Zonbescherming bij intensieve uv-blootstelling

Bij langere blootstelling aan de zon — zoals op vakantie, tijdens het sporten buiten of als ondersteuning bij dermatologische behandelingen — is een extra hoge bescherming nodig. De DERMASENCE SolvineaMed Sun protection gelcream SPF 50+ biedt een zeer hoge uv A‑ en uv B‑breedband bescherming en is speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid.

Verzorgende ingrediënten zoals bisabolol, panthenol en vitamine E ondersteunen de huidbarrière, werken kalmerend en helpen irritaties voorkomen.

Daarnaast blijft textiele bescherming belangrijk: een hoed met brede rand of een pet is sterk aan te raden als aanvulling op zonnebescherming.

[Translate to Niederländisch:] Papierflieger

Wil je meer weten over rosacea?

Onze informatieve e-mailgids begeleidt je stap voor stap met betrouwbare kennis, praktische tips en persoonlijke aanbevelingen over de chronische huidaandoening rosacea.

Nu aanmelden

Onze producttips voor de rosaceagevoelige huid

Bronnen

  1. D’Orazio J, Jarrett S, Amaro-Ortiz A, Scott T. UV Radiation and the Skin. Int J Mol Sci. 2013;14(6):12222-12248. doi:10.3390/ijms140612222
  2. Ahn CS, Huang WW. Rosacea Pathogenesis. Dermatol Clin. 2018;36(2):81-86. doi:10.1016/j.det.2017.11.001
  3. Reinholz M, Clanner-Engelshofen B. S2k-Leitlinie “Rosazea.” 2022;(AWMF-Registernr. 013-065).
  4. Tan J, Almeida LMC, Bewley A, et al. Updating the diagnosis, classification and assessment of rosacea: recommendations from the global ROSacea COnsensus (ROSCO) panel. Br J Dermatol. 2017;176(2):431-438. doi:10.1111/bjd.15122

Auteurs

Anna Tersteeg, cosmetisch wetenschapper

Aangepast door: Sina Rensing, DERMASENCE cosmetisch wetenschappers

Ontdek meer over onze auteurs​​​​​​​!