Hormonale acne en de cyclus

Hormonen regelen alles: of je nu moe bent, zin hebt in knuffels, of een verzadigd gevoel hebt. Deze boodschappers spelen een cruciale rol bij het beheersen van lichamelijke functies. Iedere maand ervaren vrouwen deze kracht tijdens de menstruatiecyclus. Tot wel 40% van de vrouwen heeft vanaf hun 25ste levensjaar te maken met hormonale acne. De natuurlijke schommelingen in het oestrogeengehalte kunnen leiden tot onzuiverheden en acne. In deze blogpost onderzoeken we de verbanden tussen hormonen, acne en de anticonceptiepil.

De natuurlijke hormonale schommelingen beïnvloeden de conditie van de huid. Tijdens de tweede helft van de cyclus daalt het oestrogeengehalte met meer onzuiverheden als gevolg.

Acne wordt veroorzaakt door een gevoelige reactie van de talgklieren op mannelijke hormonen. De pil zorgt voor minder hormonale schommelingen, waardoor hormonale acne ook kan verbeteren. Maar let op, het is geen "wondermiddel". Gebruik de pil alleen na overleg met een arts.

Wanneer je stopt met hormonale anticonceptie, verdwijnt helaas ook de positieve invloed op de huid. Er kunnen onzuiverheden en acne ontstaan. Met de juiste huidverzorging kun je de huid ondersteunen tijdens de hormonale veranderingen.

De cyclus en de huid

Vrouwen hebben een menstruatiecyclus - dat is algemeen gekend. Afhankelijk van in welke fase de cyclus zich bevindt, schommelt het oestrogeen- en progesterongehalte. Vanaf de follikelfase tot aan de eisprong domineert oestrogeen. Dit vrouwelijke geslachtshormoon stimuleert de aanmaak van collageen en zorgt voor een stevige en stralende huid.

Na de eisprong kan de huid verslechteren en er kunnen comedonen, pustels (puistjes) en papels optreden. De reden: de oestrogeenspiegel daalt en het progesteronniveau blijft gelijk.

Het mannelijke hormoon heeft verschillende functies in het vrouwelijk lichaam, waaronder het reguleren van haargroei en talgproductie. Dit verklaart waarom de huid onzuiverheden krijgt tijdens de luteale fase. De proportionele verandering en "toename" van het testosterongehalte, als gevolg van de afname van het oestrogeenniveau, leidt tot een plotselinge toename in talgproductie.

Tijdens de luteale fase stijgt ook het progesterongehalte. Progestron speelt een grote rol tijdens de cyclus, zwangerschap en tijdens de ontwikkeling van de embryo. Wanneer het progesterongehalte tijdens de tweede helft van de cyclus toeneemt, hoopt zich meer vocht op in het weefsel. De poriën in de huid raken verstopt. De overvloed aan talg kan niet afvloeien, wat leidt tot onzuiverheden en comedonen.

Kort voor de menstruatie daalt het progesterongehalte en openen de poriën zich. Dit zet de weg open voor bacteriën en er kunnen ontstekingen onstaan, met puistjes als gevolg.

Tip: Gebruik regelmatig fruitextracten. Dit bevordert de afschilfering van huidschilfers en dode huidcellen en bevordert de talgafvoer. Het DERMASENCE Seborra Skin clarifying serum bevat een complex van fruitextracten en helpt onzuiverheden te verminderen en te voorkomen.

Wat heeft mijn huid nodig tijdens de verschillende fasen van de cyclus?

Menstruatie fase (5 dagen):
De talgproductie vermindert, de huid droogt uit en heeft nood aan extra vocht. Hyaluronzuur komt van nature voor in ons lichaam en is in staat om vocht vast te houden.
Folliculaire fase (7 dagen):
Het stijgende oestrogeenniveau zorgt voor een gebalanceerde huidconditie. Dit is de ideale fase om nieuwe producten in je huidverzorgingsroutine op te nemen.
Ovulatie fase (3 dagen):
Het oestrogeenniveau bereikt haar hoogtepunt en zal binnen enkele dagen opnieuw dalen. Progesteron en testosteron nemen toe. Dit is het juiste moment om preventief fruitextracten te gebruiken om verstopte poriën te vermijden.
Luteale fase (13 dagen):
Doordat het oestrogeen gedaald is, neemt de talgproductie toe. In deze fase is een dagelijkse reiniging extra belangrijk om ontstekingen en onzuiverheden te voorkomen. Sluit de reiniging af met een zachte gezichtstoner om de huidbarrière te ondersteunen.

De verschillende fasen van de cyclus van de vrouw en hun effect op de huid

Hoe de pil hormonale acne positief beïnvloeden kan

Acne ontstaat doordat de talgklieren gevoelig reageren op mannelijke hormonen. De pil kan hormonale schommelingen en daarmee ook acne verminderen. Vooral de aanwezige gestagenen hebben een anti-androgene werking, wat betekent dat ze de effecten van testosteron kunnen verminderen en zo de oorzaak van onzuiverheden kunnen bestrijden.

Het lichaam heeft enige tijd nodig om zich aan te passen aan de hormonen. Alleen de opperhuid (epidermis) heeft, net zoals de vrouwelijke cyclus, 28 dagen nodig om zich te vernieuwen. Daarom kan het even duren vooraleer je verandering ziet aan je huid. Raadpleeg een arts voor advies. Raadpleeg altijd een medisch specialist voor advies, omdat sommige soorten anticonceptiepillen androgenen (het overkoepelende begrip voor mannelijke hormonen) bevatten en daardoor acne kunnen triggeren.

Ondersteun je huid tijdens deze gewenningsperiode met de juiste verzorgingsroutine. Ingrediënten die de talgproductie verminderen en de huid kalmeren, helpen de huidconditie te verbeteren. Vooral de reiniging, zowel 's ochtends als 's avonds, is van essentieel belang voor de acnegevoelige huid. De DERMASENCE Mousse Cleansing foam met glycol- en salizylzuur reinigt de huid tot diep in de poriën en verfijnt de huidstructuur. Gebruik aansluitend de DERMASENCE Tonic om de huid te kalmeren en de pH-waarde te herstellen.

Hoe stoppen met de pil je huid beïnvloedt

Als je stopt met de anticonceptiepil dan verdwijnt ook in vele gevallen het positieve effect op de huid. Als je "ontpilt", start er een proces in je lichaam en dit is even wennen. Voor sommigen betekent dit dat ze voor het eerst te maken krijgen met onzuiverheden en acne. Met de juiste huidverzorging kun je je huid ondersteunen tijdens de hormonale veranderingen. Geduld is hier een mooie deugd, want het kan tot 12 maanden duren vooraleer je huid en lichaam zich aangepast hebben. Hieronder stellen we een huidverzorgingsplan voor. Dit is slechts een aanbeveling dat in geen geval individueel advies bij de huidspecialist vervangt.