Hoofdhuid | Wat helpt tegen roos?

Ons haar verzorgen lijkt vanzelfsprekend: wassen, föhnen, kammen, stylen. Pas wanneer vervelende tekens zoals schilfers of jeuk opduiken, merken we dat onze hoofdhuid extra aandacht nodig heeft.

Niet alle schilfers of roos zijn dezelfde. Vaak is het een signaal dat er iets mis is met de hoofdhuid. Verkeerde shampoos, te heet föhnen, bepaalde medicijnen of stress kunnen de oorzaak zijn. Maar ook aandoeningen zoals eczeem, psoriasis of hormonale veranderingen kunnen leiden tot een verhoogde afscheiding van huidcellen.

Een droge hoofdhuid (sebostase) wordt gekenmerkt door droge, witte vlokjes.

De gelige, iets grotere schilfers 'plakken' vaak rond de haarlijn op het voorhoofd. Dit is vaak te wijten aan het gist Malassezia furfur die in grote hoeveelheden aanwezig is op de hoofdhuid (seborroe).

Een aangepaste reinigings- en verzorgingsroutine aan het haartype kan helpen om roos te verminderen.

Droge roos

Droge roos herken je gemakkelijk aan de droge, witte 'vlokken'. Deze wit-zilverachtige schilfers vallen van het hoofd en zijn dan zichtbaar op haar en schouders. Ze ontstaan wanneer de hoofdhuid extreem droog is en te weinig talg produceert. De medische term hiervoor is Sebostase. 

De droge hoofdhuid ontstaat door verstoring van de natuurlijke hydrolipidenfilm en kan verschillende oorzaken hebben: te vaak wassen van de hoofdhuid en haar met agressieve, niet voedende shampoos kan leiden tot uitdroging van de hoofdhuid. Ook de weersverandereningen kunnen hierin een rol spelen, maar ook huidaandoeningen zoals psoriasis, eczeem, en zelfs contactallergieën kunnen leiden tot huidschilfers.

Wat doen bij droge roos?

Shampoos met milde reinigende ingrediënten die de natuurlijke pH-waarde van de huid in balans houden, zijn geschikt voor een droge hoofdhuid die gevoelig is voor roos. De werkzame stof ichthammol heeft zich bovendien ook bewezen als bijzonder effectief tegen schilfers. Hier zijn enkele tips om je hoofdhuid te kalmeren en schilfers onder controle te krijgen:

  • Syndets, synthethische detergenten of ook wel zeepvrije zepen genoemd, hebben een milde en terugvettende werking (Bijv. DERMASENCE Adtop Medicinal shampoo).

  • Kies huidverzorging met kalmerende ingrediënten, zoals panthenol of allantoïne.

  • Droge huid kan leiden tot jeuk. Werkzame stoffen zoals polidocanol kunnen jeuk verlichten en meerdere uren verminderen.

  • Vermijd te hete douches. De ideale watertemperatuur voor douchen ligt tussen 35 en 38 graden Celsius.

  • Douche niet te lang: enkele minuten zijn al voldoende.

  • Na het wassen van je haar kun je een speciale vloeistof voor de hoofdhuid gebruiken om de huid te hydrateren (Bijv. DERMASENCE Polaneth Cooling scalp liquid

  • Voedingssupplementen kunnen de huidbarrière ondersteunen, zoals bijvoorbeeld het DERMASENCE H³ Komplex met essentiële vitaminen en sporenelementen.

 

Schilfers bij psoriasis kunnen best hardnekking zijn. Ze hebben een witte of zilverachtige kleur, glanzen en komen voor op rode huidplekken en dankzij een sterke doorbloeding. Shampoos die dienen als ondersteuning bij een behandeling kunnen helpen bij het verminderen van plaques. Je gebruikt ze tijdens een periode van twee weken. De DERMASENCE Selensiv Shampoo met de werkzame stoffen Seleensulfide en salicylzuur gaat schilfers tegen en helpt nieuwe schilfervorming te voorkomen.

Tip: Laat de shampoo 's nachts inwerken en was het er 's ochtends uit tijdens het douchen.

Vette roos

Vette schilfers herken je doordat ze niet naar beneden dwarrelen. Door de verhoogde talgproductie (seborroe) blijven ze aan de hoofdhuid en bij de haarlijn plakken. In tegenstelling tot droge schilfers hebben ze gelige kleur en zijn vaak wat groter. Meestal verschijnen vette schilfers rond de haarlijn op het voorhoofd en op en rond de wenkbrauwen.

Een vette hoofdhuid is genetisch bepaald. De vorming van vette schilfers kan ontstaan door huidaandoeningen (zoals seborroïsch eczeem) of onvoldoende lichaamshygiëne. Soms worden ze ook veroorzaakt door de aanwezigheid van een gist, zoals de malassezia furfur

 

Hoe kom ik van vette roos af?

Shampoos voor een vette hoofdhuid helpen om de overmatige talgproductie te verminderen. Overweeg een bezoek aan de dermatoloog en/of huidtherapeut om de oorzaak te achterhalen. Verder is het aan te bevelen producten met schimmeldodende en jeukverlichtende stoffen voor de dagelijkse lichaamshygiëne. Daarnaast geven we nog het volgende advies:

  • Shampoos met piroctone olamine, seleensulfide en tea tree olie hebben een schimmelwerende werking en kunnen daarom helpen bij het verminderen van schilfers (Bijv. DERMASENCE Seborra Shampoo).

  • Was je haar niet met te heet water - anders kan dit de talgproductie verhogen.

  • Plantaardige extracten vankamille of paardenkastanje helpen de hoofdhuid te kalmeren.

  • Ook al is het moeilijk: laat minstens twee dagen tussen de wasbeurten van je haar. Te vaak wassen kan de hoofdhuid uitdrogen, waardoor de huid dit probeert te compenseren met meer talgproductie.

  • Verminder jeukerige spanningsgevoelens met het DERMASENCE Polaneth Cooling scalp liquid. Het is olievrij, niet vet, plakt niet en trekt snel in.

  • Droogshampoos met een milde formule kunnen je helpen een dag langer te wachten met het wassen van je haar (Let op: het is geen veravangen voor een wasbeurt). 

  • Breng verzorgingsproducten, zoals een conditioner, alleen aan op de puntjes van je haar. Bij de haarwortels kan je haar snel vet worden

  • Spoel conditioners en haarmaskers goed uit om te voorkomen dat eventuele resten je haar er vettig laten uitzien.

  • Maak regelmatig je haarborstel schoon. Restjes van stylingproducten kunnen je haar snel vet doen lijken.

  • Vermijd te warm föhnen – dit kan je hoofdhuid onnodig irriteren.

 

Nog een algemene tip: shampoos hoeven niet per se veel te schuimen om de hoofdhuid grondig te reinigen. Teveel schuim kan juist een teken zijn van goedkope gebruikte reinigingsmiddelen - en kan de huid onnodig irriteren.

Als je de volgende keer een shampoo koopt, let er op dat deze een milde formule is, een neutrale pH-waarde heeft (ongeveer 5) en de juiste werkzame stoffen bevat. Je hoofdhuid zal je dankbaar zijn!

Bronnen

  • Beigi, M./ Weisshaar, E. (2017): Pruritus der Kopfhaut. Einfach zum Haare raufen? In: Hautarzt. 68: 449-456.
  • Sticherling, M. (2017). Psoriasis capitis und seborrhoisches Ekzem der Kopfhaut. Der Hautarzt, 68(6), 457-465.
  • Fischer, T. (2019): Pruritus capillitii. Wenn die Kopfhaut juckt. In: hautnah dermatologie. Ausgabe 35(S1).