Droge huid | Wat kunnen de oorzaken zijn?

Bijna iedereen heeft er weleens last van - een droge huid. Vooral in de winter, maar ook bij extreme hitte in de zomer krijg je al eens te maken met een droge huid. In dit blogartikel leggen we uit wat een droge huid precies is en hoe je die het beste kunt verzorgen.

Wat is een droge huid?

Alleen al in Nederland hebben meer dan de helft (!) van de mensen weleens last van droge huid. Dit ligt vaak aan een defect in de huidbarrière waardoor onze huid te veel vocht verliest (TEWL). Maar er kan ook sprake zijn van sebostase, een verminderde talgklieractiviteit. Een droge huid kan ook een symptoom zijn van een huidziekte, zoals atopische dermatitis of psoriasis.

Welke symptomen duiden op een droge huid?

De meest voorkomende symptomen bij droge huid, in vaktermen xerose, zijn ruwe huid, schilfertjes, doffe kleur en/of gebrek aan elasticiteit. Er kan ook roodheid optreden.

Heb je last van een droge huid, dan heb je waarschijnlijk ook jeuk (pruritus). Met krabben vererger je de klachten en zo start de vicieuze cirkel. De huid die onder spanning staat, is ook een veelvoorkomend symptoom.

Bovendien reageert de droge huid soms gevoeliger op externe en interne invloeden dan een normale huid. Dit komt doordat de huidbarrière beschadigd is.

 

Wat zijn de oorzaken van een droge huid?

  • Genetische aanleg of een atopische huid die ook erfelijk kan zijn.

  • Toenemende leeftijd - oudere mensen hebben vaker last van een droge huid, omdat de talgproductie en ook de vorming van vochtbindende stoffen afneemt.

  • Stress - psychologische stress bevordert ontstekingsprocessen in het lichaam en in de huid en kan zo de beschermende huidbarriè aantasten.

  • Medicijnen - sommige medicijnen hebben een dermatologische bijwerking, drogen de huid uit en veroorzaken spanning en jeuk.

  • Te veel douchen of wassen - als je te vaak en te lang onder de douche staat of je wast, was je het vetlaagje van je huid weg.

  • Gebruik van de verkeerde cosmetica - de huid raakt geïrriteerd door sommige stoffen in cosmetica en veroorzaken droogte en spanning.

  • Contact met chemicaliën - zelfs schoonmaakmiddelen, detergenten of chemicaliën op het werk, zoals haarverf, kunnen de huid irriteren en de barrièrebescherming aantasten.

  • Klimaat in de winter - koude of lage luchtvochtigheid kan de huid irriteren. Als het buiten ongeveer acht graden Celcius is, maken de talgklieren niet meer genoeg talg aan en droogt de huid uit.

  • Klimaat in de zomer - De zonnestralen, de extreme hitte en de zwoele lucht van de zomermaanden zijn een behoorlijke belasting voor onze huid. Het vochtverlies neemt toe en de huid ziet er droog en schilferig uit.

Droge huid? De juiste huidverzorging kan helpen!

Waar moet ik op letten bij de huidverzorging?

De meeste mensen hebben vooral droge huid op het lichaam. Met een paar trucjes verminder je de spanning, jeuk en droge plekken.

  • Kies voor tijdens het douchen voor zeepvrije en pH-huidneutrale waslotions, zogenaamde syndets. Deze reinigen mild en hebben tegelijkertijd een hydraterende werking (bijv. DERMASENCE Adtop Wash and shower lotion).
  • Niet droogwrijven na het douchen, maar de huid lichtjes droogdeppen.

Tip: De ideale watertemperatuur om te douchen ligt tussen 35 en 38 graden Celsius. Probeer je douchetijd te beperken en niet langer dan zeven tot tien minuten te douchen. 

  • Smeer je huid daarna in met een crème. Afhankelijk van je huidtype zijn hiervoor vochtinbrengende lotions of huidbeschermende basiscrèmes zoals DERMASENCE Adtop Care cream geschikt. De crème vormt een ademend en beschermend laagje en maakt de huid glad. Heb je een droge, lipide-arme huid, dan helpt DERMASENCE Adtop Lipid lotion met een hydraterend effect en een duurzame bescherming tegen verdere uitdroging van de huid.

  • Droge huid op het ooglid kan een neveneffect zijn van neurodermitis, maar ook het gevolg van bijvoorbeeld een pollenallergie. Breng een beschermende oogcème aan op de gevoelige zone rond de ogen. Let erop dat je een geurvrije formule gebruikt (bijv. DERMASENCE Hyalusome Eye care).

Wat helpt tegen jeuk (pruritus)?

Lokale anesthetica, zoals polidocanol, hebben een jeukstillend effect en kunnen het ongemak gedurende enkele uren na het aanbrengen verminderen. Werkzame stoffen zoals menthol zijn ook behulpzaam door hun verkoelend en verzachtend effect onmiddellijk na het aanbrengen.

Bronnen

  • Gesellschaft für Dermopharmazie e.V. (Hrsg.) (2009): Leitlinie der GD Gesellschaft für Dermopharmazie e.V. Dermokosmetika zur Reinigung und Pflege trockener Haut. URL: www.gd-online.de/german/veranstalt/images2009/GD_LLPflegeundReinigungtrockenerHaut30.04.2009.pdf (Stand: 18.02.2020).
  • Augustin, M./Kirsten, N./Körber, A./Wilsmann-Theis, D./Itschert, G./Staubach-Renz, P./Maul, J.-T./Zander, N. (2019): Prevalence, predictors and comorbidity of dry skin in the general population. In: Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. Band 33, Heft 1, S. 147-150.