Verlanglijstje
Professionals
Verkooppunten
Pers
Terwijl wintersportfans genieten van koude temperaturen en sneeuw, is vrieskou een echte uitdaging voor onze huid. Om te kunnen compenseren voor de droge omgevingslucht wordt vocht aan de huid onttrokken. Bovendien stoppen onze talgklieren bij zo’n 9 graden Celsius met werken, wat de situatie nog verder verslechtert. Het resultaat: een droge, trekkerige huid. Bovendien vermindert het lichaam in de winter de toevoer van bloed naar de handen, voeten en de neus om energie te besparen. De lage temperaturen zorgen er daardoor voor dat de bovenste huidlagen zich langzamer dan gebruikelijk vernieuwen. Ook wordt het eigen reparatiemechanisme van de huid vertraagd. Dit alles kan leiden tot een gebarsten huid, waardoor bacteriën gemakkelijker de huid kunnen binnendringen. Dit kan bij mensen met een gevoelige huid weer tot ontstekingen, eczeem of allergieën leiden.
Zodra de sneeuw plaatsmaakt voor de zon, ontstaat een nieuw probleem: uv A- en uv B-straling. Deze wordt vaak onderschat in de winter – en dat terwijl de huid ook in dit seizoen kan verouderen en verbranden door de zon wanneer deze niet beschermd is. Zeker op grote hoogtes – en dus ook tijdens de wintersport – is de intensiteit van uv A- en uv B-straling hoog. Daarnaast reflecteren sneeuw en ijs de straling. De juiste bescherming van de huid is dan van groot belang om zorgeloos te kunnen genieten van de winterzon en de positieve effecten die deze op het lichaam heeft.
Maar niet alleen buiten heeft de huid het in de winter zwaarder te verduren; ook de droge lucht van de verwarming binnen droogt de huid uit. Dit kan leiden tot een geïrriteerde, droge huid.
De ideale huidverzorging in de winter
Aanbevelingen van Anna Tersteeg, cosmetisch wetenschapper bij DERMASENCE, vind je in de video
Door lage temperaturen buiten en droge verwarmingslucht binnen is het in de winter des te belangrijker om de juiste huidverzorgingsroutine te volgen.
Anna Tersteeg, cosmetisch wetenschapper bij DERMASENCE, presenteert de optimale huidverzorgingsroutine in de winter en onthult welke huidverzorgingsproducten ideaal zijn voor het koude jaargetijde.
Verzorgingsproducten die veel lipiden bevatten
Bij koud weer raden wij huidverzorgingscrèmes met een hoog watergehalte af. Deze kunnen vocht aan je huid onttrekken en zelfs op je huid bevriezen. In het ernstigste geval kan dit leiden tot gesprongen bloedvaatjes in de huid.
In plaats daarvan adviseren wij rijke crèmes met een hoog oliegehalte. Ze houden de huid gehydrateerd en beschermen deze tegen droogheid en huidirritaties.
Hoe kan ik mijn huid in de winter beschermen tegen invloeden van buitenaf?
Naast goede huidverzorgingsproducten zijn er nog meer dingen die je kunt doen om je huid in de winter zo goed mogelijk te beschermen:
- Vermijd te heet of te lang in bad gaan
- Zorg voor optimale luchtvochtigheid (bijv. met kamerplanten en door regelmatig te ventileren)
- Drink genoeg water
- Bescherm je lippen
- Buiten: kleed jezelf warm aan (bijv. handschoenen)
- Vermijd, indien mogelijk, extreme temperatuurschommelingen
- Kies kleding die is gemaakt van natuurlijke materialen (bijv. katoen), zodat de huid kan ademen
Waar moeten wintersportfans bij het verzorgen van hun huid op letten?
Of je nu aan schaatsen, skiën of ijshockey doet – sporten bij lage temperaturen houdt je fit en versterkt je immuunsysteem. Om ervoor te zorgen dat je huid aan het einde van de dag niet even uitgeput is als jijzelf, kunnen wintersportfans – naast een goede algemene huidverzorging – letten op de volgende punten:
- Wie buiten sport, moet zich nog beter tegen de zon beschermen. Wij raden minimaal SPF 30 aan.
- Dikke laarzen houden je warm, maar de huid van je voeten lijdt onder het gebrek aan luchtcirculatie. Onze tip: stel je voeten zoveel mogelijk bloot aan frisse lucht en vergeet niet om ze goed te verzorgen!
